Mouvements oculaires
NMO
Qu'est-ce la neurothérapie ?
La neurothérapie des mouvements oculaires également appelée NMO est une approche qui utilise différentes techniques neuro-corporelles, neuro-cérébrales ainsi que les mouvements oculaires.
Cette pratique peut être comparée à l’EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing ou Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires), la RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) ou encore l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), elle s’approche de l’hypnose et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique).
L’objectif de la NMO est de pouvoir accompagner les traumatismes, les difficultés psychologiques, les obstacles rencontrés aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle qui y sont liées.
À qui s’adresse cette pratique ?
La neurothérapie des mouvements oculaires s’adresse à toute personne ayant rencontré un trauma psychologique ou encore une situation de stress intense.
Il peut s’agir d’épisodes ciblés comme un accident, le décès d’un proche, une agression, une maladie ou d’événements plus diffus qui ont pourtant un impact émotionnel comme une enfance difficile, une séparation, un deuil ou des difficultés professionnelles.
Comment se déroule une séance en NMO ?
Après un échange permettant de comprendre les raisons pour lesquelles vous souhaitez être accompagné(e) en neurothérapie des mouvements oculaires, je vous demanderai de vous concentrer sur l’événement en cause en vous encourageant à vous remémorer les images, les sons, les odeurs, les sensations et les pensées qui y sont associés.
Ensuite viendra la stimulation oculaire ou corporelle pour stimuler alternativement votre cerveau droit et le cerveau gauche.
Vous n'aurez aucun effort à faire à part suivre mes indications qui reposeront sur des mouvements à effectuer avec vos yeux.
Entre chaque série de stimulation, je vous encouragerai à formuler ce qui vous vient naturellement en tête.
Ce travail sera effectué jusqu’à ce que votre évènement abordé ne soit plus source de stress, de peur ou d’angoisse et soit être associé à du calme et des pensées positives.
La séance dure entre 30 et 60 minutes et les résultats pourront nécessiter quelque temps avant qu'on puisse remarquer certains changements, mais il arrive fréquemment d’avoir des premiers effets de façon immédiate.